Tips voor herstel van je inspanning na een zware mountainbike tocht 30-11-2022 Tijdens een zware rit in de bossen met de mountainbike zullen de spieren veel werk verlenen en zul je veel energie moeten gebruiken om de rit in een prettige tijd uit te fietsen. Naderhand is het belangrijk om de spieren rust te geven en te laten[...] De beste supplementen voor wielrenners 25-10-2022 Natuurlijk zal ook jij wel eens de auto pakken om ergens naar toe te rijden. Als jij het voor het uitkiezen hebt, pak je toch veel liever de fiets. Je geniet van de inspanning van het fietsen en tegelijkertijd van de ontspanning als je mooie land[...]
Wat is cannabisolie en waarom zou je het gebruiken? 14-01-2022 Misschien is het je opgevallen dat het gebruik van cannabisolie steeds meer toeneemt. Steeds meer mensen raken namelijk overtuigd van de positieve eigenschappen van deze olie. Toch bestaan er ook nog steeds heel veel misverstanden over CBD olie e[...] Sportvoeding tijdens het wielrennen 23-04-2018 Sporten is een belangrijk onderdeel van ons leven. Er zijn mensen die bijna iedere dag in de sportschool te vinden zijn, maar wij pakken toch liever de fiets. Lekker door de natuur toeren met de zon op ons gezicht, heerlijk! We zijn echter ook op[...] Sportvoeding voor wielrenners 02-12-2016 Wanneer je gaat wielrennen, zeker een langere rit, dan is het belangrijk om je tijdens de rit goed te hydrateren én voldoende te eten. Je verbrandt ontzettend veel calorieën tijdens een fietsrit en het is dus logisch dat je deze moet [...]