Fietstrainer kopen? Koopgids voor jouw beste keuze! 14-11-2019 Het indoor fietsen of trainen wordt door steeds meer mensen gedaan. Waar de ene persoon graag af en toe een rondje wil fietsen op zondag, zal de meer ervaren (amateur) fietser, indoor óók willen trainen met specifieke doeleinden. Ei[...] Fietsnavigatie koopgids 11-10-2019 Er zijn verschillende merken die allemaal hun eigen specificaties hebben als het aankomt op fiets navigatie. Voor een recreatieve fietser is enkel een fietscomputer met navigatie voldoende. De echte pro's zullen meer wensen hebben als het om [...]
De ultieme Spinning Gids 05-02-2019 Spinning: dé manier waarop je in de donkere, natte en koude maanden toch in vorm blijft. De echte die-hards gaan ook in deze maanden gewoon naar buiten, maar het gros prefereert toch de wat mildere dagen om de racefiets op te stappen. Spin[...] Trainingen plannen 06-03-2017 Wanneer je een druk leven hebt, een fulltime baan met een gezin (evt. inclusief kinderen) en een sociaal leven, dan is het soms lastig om je wielertrainingen in te plannen. Een dag heeft te weinig uren en een week heeft te weinig dagen. Lange fie[...] Training in de winter tips 11-12-2016 Het laagseizoen voor wielrenners is absoluut de winter. Je kunt wel een fietstraining plannen, maar het weer gooit negen van de tien keer roet in het eten. Wanneer het glad is, dan is wielrennen op de weg absoluut geen goede keuze. Maar zelf[...]
Wiggle fietskleding kopen via wielrenblog Wielermagazine

Trainingstips voor beginners en gevorderden

Om je een beetje bij te staan in de wondere wereld van wielrentrainingen, hebben we flink wat onmisbare informatie voor je op een rijtje gezet. Zo maken we je wegwijs in de verschillende soorten trainingen die je kunt doen. Van interval tot trainen op hartslag. Ook gaan we dieper in op sommige trainingen, waardoor je met de hulp van deze insights zelf de perfecte trainingen kunt samenstellen en inplannen.

Planning tips

Verder geven we je tips over hoe je je trainingen het beste kunt plannen. Dit kan nogal lastig zijn wanneer je bijvoorbeeld een fulltime baan, een gezin met eventueel kinderen, en een sociaal leven hebt. Probeer dit alles maar eens te combineren zodat je toch voldoende kilometers maakt op je racefiets. Het is echter mogelijk, en wij geven je de handige tips die je kunnen helpen. Ook geven we je de handvatten om in slechte weersomstandigheden zoals de winter en herfst te trainen. Toegegeven: het is niet de leukste manier van trainen, maar in een land als Nederland is deze informatie onmisbaar.

Lees meer tips over deze onderwerpen in de artikelen.

Wielrenmaterialen nodig? Klik hier.